Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2015
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 37,37g | Eiwit: 151,41g | Kolhy: 169,50g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Bacon, Egg White, Bananas. Lunch: Grapes, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Hard Roll, Carrots. Diner: Lone Star Steakhouse Dinner Salad, Sweet Potato, Baked or Broiled Salmon, West End Cuisine Fire Grilled Chicken Satays. Snacks/Andere: Red Table Wine, Beer. meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|