Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2024
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2295 kcal
|
Vet: 69,22g | Eiwit: 185,49g | Kolhy: 239,49g.
Ontbijt: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Чай Несладкий, Караван Сырники с Цукатами, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Яйцо-Пашот, Красный Сладкий Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Лимон, Сельдерей. Lunch: Greenfield Barberry Garden, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сметана , Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Говяжий Стейк (Только Постный), Щи с Мясом. Diner: Greenfield Чай Чёрный Spring Melody, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Красные Помидоры (Консервированные), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Форель на Пару, Гребешки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Мандарины, Зеленое Яблоко, Кремлина Курага в Темной Глазури, Кофе Эспрессо, Ветли Сухари с Изюмом, Сушки, Кофе Эспрессо. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TSribnyy's Gewicht Geschiedenis
|