|
Наконец, пятница, сегодня пасмурным утром долго не могла проснуться и организовать завтрак и ссобойки себе и людям)))Вчера был пилатес с миниболами и элементами стрейчинга, на тренировке ничего не тревожило, а сегодня утром болит стопа левая. Всем бобра)))
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2040 kcal
|
Vet: 95,23g | Eiwit: 96,74g | Kolhy: 186,94g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Жареное Яйцо без Жира, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Полоцкие Хлебцы с Луком , Соленые Огурцы с Укропом, Грудка Куриная с Кожей Запеч. в Фольге. Diner: Сырок Глазированный, Гранат, Апельсин, Баунти Баунти, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Гиппо Хлеб Чемпион. Snacks/Andere: Шампанское, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Пружаны Сыр Пармезан Old Ультра. meer...
|
gewichtsbehoud
|