|
Об - 101, от - 77, ог - 96
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 79,68g | Eiwit: 84,12g | Kolhy: 158,79g.
Ontbijt: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Barista Кокосовое Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Вологодское Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стерх Хлеб Рижский Пряный, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Куриное Филе, Село Зелёное Сметана 15%, Heinz Итальянский Кетчуп, Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Andere: Хлебница Вак Бэлиш, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|