|
второй день очень плохо сплю, надеюсь дело в этом
|
37,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1003 kcal
|
Vet: 22,53g | Eiwit: 78,28g | Kolhy: 124,76g.
Ontbijt: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Помидоры, Магнит Соус для Болоньезе, Сэн Сой Соевый Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Брокколи, Яйцо Куриное. Lunch: Premier Of Taste Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Polezzno Вакаме, Дикое Море Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Diner: Светаево Сгущенка, Диадар Отруби Ржаные, Манго, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Село Зелёное Творог 0,5%. Snacks/Andere: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Premier Of Taste Соус Терияки, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Sen Soy Рисовая Бумага, Добрый Кола, Самокат Чипсы Пшеничные. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|