Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2024
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 35,52g | Eiwit: 65,92g | Kolhy: 158,72g.
Ontbijt: Envia Lait d'amande, Lidl Flocons d’avoine Complets, Daco Bello Amandes Effilées , Nestlé Dessert Chocolat Noir, Sirop d'Erable, Framboises. Lunch: Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Douceur du Verger Compote Pomme Abricot, Escalope de Poulet, Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Carottes, Pruneau Sec. Diner: Courgette, Vinaigrette, Salade Verte, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Avocats, Kiwi, Pain Complet. Snacks/Andere: Vahiné Sucre Vanillé, Lidl Fromage Blanc 0%, Riz Konjac. meer...
|
|
2587 kcal
|
Activiteit:
Renforcement musculaire - 30 minuten, Vélo elliptique - 30 minuten, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oceaneolvz's Gewicht Geschiedenis
|