Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2015
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3450 kcal
|
Vet: 93,79g | Eiwit: 337,29g | Kolhy: 321,21g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Avoine Instantanée, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Auchan Thon Albacore au Naturel, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Vinaigre Balsamique, Panzani Penne Rigate. Diner: Champignons, Carottes, Avocat. Snacks/Andere: Harry's 100% Mie Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). meer...
|
|
3554 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|