Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2015
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82,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1207 kcal
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Vet: 54,62g | Eiwit: 84,37g | Kolhy: 74,13g.
Lunch: Pesto, Leerdammer Original, Kartoffelbrötchen. Diner: Friedrichs Skandinavische Graved Sauce, Spiegelei, Lachsfilet. Snacks/Andere: Weißwein, Toffifee Toffifee, Haferkekse, Snickers Mini Snickers, Himbeeren, Hansano Magerquark 0,3%. meer...
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2666 kcal
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Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 10 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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 Reacties
Das kann schon mal passieren, wenn die Waage nicht an der richtigen Stelle steht ;-). Wünsche dir einen Erfolgreichen Tag! LG
10 jun 15 door lid: Anie1305
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Du meinst die 0,3 kg nach oben? Die stören mich überhaupt nicht. Das ist im Rahmen der völlig normalen Schwankungen. Dir auch einen schönen Tag!
10 jun 15 door lid: todmirror
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Ich bin froh wenn es nur nach unten geht ;-)...aller Anfang ist schwer...
Finde es toll wie du damit umgehst!
11 jun 15 door lid: Anie1305
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Ich will halt in erster Linie fitter werden. Dass dabei das Gewicht auch mit runter geht, betrachte ich als eine Art Reflex, nicht aber als das Hauptziel, nachdem ich zuallererst strebe (so jedenfalls rede ich mir das ein).
11 jun 15 door lid: todmirror
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todmirror's Gewicht Geschiedenis
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