Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2024
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 80,24g | Eiwit: 84,17g | Kolhy: 137,73g.
Ontbijt: Ёбатон Protein Cake Chocolate, Апельсин, Аян Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Грецкие Орехи. Diner: Груша, Доброфлот Тунец в Масле, Яйцо Всмятку, Лаваш Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Айналайын Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин. meer...
|
|
2966 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyn260674's Gewicht Geschiedenis
|