Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2024
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 43,28g | Eiwit: 86,33g | Kolhy: 169,36g.
Ontbijt: Growth Supplements Beta-Alanine, Essential Nutrition Vitamina D3, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Growth Supplements Creatina, Chá (Infusão). Lunch: Hortifruti Beterraba Cozida, Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas, Camil Arroz Branco Cozido, Swift Brócolis Congelado, Castelo Vinagre de Maçã , Chimichurri, Maçãs Gala, Tomates. Diner: Peccin Trento Mini Dark, Trento Mini Trento Branco Dark, Ovo, Chimichurri, Kisabor Flocão, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Andere: Gergelim, Sementes de Girassol Torradas, Secas e sem Casca (sem Sal), Sementes de Girassol Secas sem Casca, Quatá Creme de Ricota LIGHT, Panco Pão de Forma, Hershey's Hershey's Mais Cookies'n'creme. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|