Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2024
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1789 kcal
|
Vet: 69,49g | Eiwit: 154,01g | Kolhy: 134,36g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Stop & Shop Split Pea & Ham Soup, Mixed Salad Greens, Chicken Thigh, Chicken Breast. Diner: Athenos Roasted Garlic Hummus, Hummus , Pita Bread, Chicken Tortilla Soup, Baked Breaded or Battered Fish, Real Good Foods Stuffed Chicken Broccoli & Cheese (340g). Snacks/Andere: Pure Heart Seedless Watermelon. meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 46 minuten, Hometrainer - 44 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|