Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2020
|
116 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 71,77g | Eiwit: 63,54g | Kolhy: 165,89g.
Ontbijt: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Pırasa, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir. Lunch: Badem, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Diner: Mercimek Köftesi, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Andere: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Elma, Badem, Hurma, Peyman Çiğ Badem, Kırmızı Lezzetli Elma. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yunusdeniz3342's Gewicht Geschiedenis
|