Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2024
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1733 kcal
|
Vet: 51,91g | Eiwit: 196,39g | Kolhy: 121,62g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Lunch: Annie Chun's Chinese Chicken Noodle Soup, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Broccoli , Baked or Broiled Salmon. Diner: Pork Chop, Salad and Go Caesar Salad, McKenzie's White Creamed Corn, Broccoli . meer...
|
|
2002 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|