Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2024
|
45,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 28,84g | Eiwit: 92,71g | Kolhy: 188,92g.
Ontbijt: Chá (Infusão), Growth Supplements Beta-Alanine, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Essential Nutrition Vitamina D3. Lunch: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Chimichurri, Castelo Vinagre de Maçã, Tomates, D'aucy Brócolis Florete Congelado, Abóbora Cabotia, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Diner: Casas Pedro Proteína de Soja Bacon, Frutos da Terra Gergelim Preto, Sementes de Girassol sem Casca, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Camil Feijão Preto Cozido, Ovo. Snacks/Andere: 4Well Glicina em Pó, BetterPB Pasta de Amendoim Sabor Leite em Pó, Growth Supplements Pasta de Amendoim Coco e Chocolate, Vitória Uva sem Semente, Kiwi, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Maçãs Gala. meer...
|
|
1496 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|