Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2024
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
916 kcal
|
Vet: 28,79g | Eiwit: 66,42g | Kolhy: 101,33g.
Ontbijt: Mel, Melão Amarelo, Crepioca, Tirolez Queijo tipo Cottage. Lunch: Molho de Mostarda e Mel, Alcaparras, Camarão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido (100g). Diner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Melão Amarelo, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
geisamira50's Gewicht Geschiedenis
|