Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2024
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1914 kcal
|
Vet: 62,10g | Eiwit: 173,76g | Kolhy: 167,07g.
Ontbijt: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Hanover Chick Peas, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Skinless Chicken Breast. Diner: Costco Fried Mozzarella Cheese Stick, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Chicken Breast, White Rice, Chinese Cabbage Salad with Dressing, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Andere: Libby's Pumpkin Bread, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Oranges . meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|