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comi umas porcarias ontem e ta ai o resultado, mas sei q é mais retenção.
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93,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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969 kcal
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Vet: 8,65g | Eiwit: 76,35g | Kolhy: 150,54g.
Ontbijt: Café. Lunch: Maçã, Friboi Carne Moída Patinho, Urbano Macarrão sem Glúten. Snacks/Andere: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. meer...
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Gewichtstoename van 1,0 kg per week
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