Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2024
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 63,84g | Eiwit: 183,31g | Kolhy: 218,34g.
Ontbijt: Meijer Crunchy Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas. Lunch: Rosarita Refried Beans, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Peanut Butter Cup, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Diner: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Kroger Pollock Fillets. Snacks/Andere: Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Bananas. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|