Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2015
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2113 kcal
|
Vet: 54,11g | Eiwit: 155,28g | Kolhy: 224,92g.
Ontbijt: Bananas, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt. Lunch: Pierre Angus Cheeseburger, Carrots, Grapes. Diner: White Rice, Baked or Broiled Salmon, Harry's Fresh Foods Butternut Squash Soup. Snacks/Andere: Guinness Draught (Can). meer...
|
|
2314 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|