Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2024
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 36,96g | Eiwit: 108,06g | Kolhy: 240,45g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Costco Fried Mozzarella Cheese Stick, Trader Joe's Tahini Sauce, Pita Bread, Beef Meatballs, Potato Croquettes, Roti Mediterranean Grill Chicken Kabob, Beef Shish Kabob with Vegetables. Diner: Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll , Sushi. Snacks/Andere: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . meer...
|
|
1746 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|