Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2015
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 31,31g | Eiwit: 48,90g | Kolhy: 169,85g.
Ontbijt: Kayısı, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, La Vache Quirit Krem Peynir, Maydanoz, Ekmekcik Köy Ekmeği, Limon Suyu. Lunch: Taze Fasulye, Kepekli Ekmek, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Diner: Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Carte D'or Meyve Soleni, Kayısı, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Eti Form Kepekli Bisküvi. meer...
|
|
2895 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Zitten - 2 uren, Traplopen - 3 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 1 uur en 52 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|