|
Diyetimin en kaçamaklı haftasını yapıp pastaları, börekleri, çörekleri, çikalotaları, baklavaları havada uçuşturup -100 kilo ile haftayı sonlandırdığım için kendimi tebrik ediyorum.:):):)
|
50,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 55,43g | Eiwit: 31,44g | Kolhy: 149,55g.
Ontbijt: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, Delly Yer Fıstıklı ve Kahveli Protein Bar, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Danone Activia Orman Meyveli, Elma, Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler, Salatalık. Diner: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Biber Kızartması, Mantı. Snacks/Andere: Milka Choco & Biscuit, Güllaç. meer...
|
|
1386 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
 Reacties
Yarın kaldığın yerden devam
22 mrt 24 door lid: Ozgur25
|
22 mrt 24 door lid: Elaağ
|
Yarasın canım enerji olur,kan olur,can olur.🤭
22 mrt 24 door lid: Zeyzzeyz
|
Teşekkür ederim,bu kadar kaçamak yapıp eksi görmek şaşırttı😅✨
22 mrt 24 door lid: Elaağ
|
kaçamak olmadan olmaz zaten afiyet olsun🥰
22 mrt 24 door lid: bburcu493
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elaağ's Gewicht Geschiedenis
|