Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2024
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
580 kcal
|
Vet: 35,28g | Eiwit: 29,66g | Kolhy: 43,58g.
Ontbijt: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler, Kırmızı Domates. Lunch: Eker Ayran, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Ispanak Yemeği, Dana Etli Çorba. meer...
|
Gewichtsafname van 3,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alper.1976's Gewicht Geschiedenis
|