Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2015
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 38,62g | Eiwit: 90,63g | Kolhy: 118,31g.
Ontbijt: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Weight Watchers Berry Fruits Fromage Frais, Ready brek Porridge, Aldi Semi-Skimmed Milk. Lunch: Ryvita Crackerbread, Nimble Wholemeal Bread . Diner: Aldi Lincolnshire Pork Sausage, Tesco 100% Beef Burgers, Tesco Baby New Potatoes, Asda Cooked Beetroot, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Aldi Smoked Gammon Steak. Snacks/Andere: Bramwells Silverskin Pickled Onions, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Cooked Ham, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
2121 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 25 minuten, Winkelen - 1 uur, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pensloss's Gewicht Geschiedenis
|