Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2024
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1943 kcal
|
Vet: 60,38g | Eiwit: 158,46g | Kolhy: 213,04g.
Ontbijt: Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Meijer Crunchy Peanut Butter. Lunch: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Stop & Shop Butternut Squash, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Diner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Snacks/Andere: Kroger Maraschino Cherries, Pineapple, Twix Twix Minis (1), Ingles Pumpkin Muffin, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee, Bananas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|