Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2024
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2300 kcal
|
Vet: 33,74g | Eiwit: 199,90g | Kolhy: 300,59g.
Ontbijt: Pretorian Whey Isoprotein Strawberry Blend Complex, Maltodextrina, Peras, Bodybuilders Creatina, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Lunch: Ritter Barra de Cereais Capuccino, Feijão Vermelho, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Diner: Hortifruti Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Pretorian Whey Isoprotein Strawberry Blend Complex, Nutrata Protocrunch. Snacks/Andere: Pretorian Whey Isoprotein Strawberry Blend Complex, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonymalan's Gewicht Geschiedenis
|