Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2015
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2963 kcal
|
Vet: 134,60g | Eiwit: 75,93g | Kolhy: 356,87g.
Ontbijt: Co-Op Egg & Bacon Sandwich. Lunch: White Rice, White Potatoes (Flesh and Skin), Asparagus, Mushrooms, Elmlea Double Cream. Diner: Sainsbury's Cooked Carvery Ham Slices. Snacks/Andere: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), Lucozade Sport Brazilian Guava, Asda Chosen By You Jelly Beans, Tesco Tiramisu. meer...
|
|
2446 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|