Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2015
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4043 kcal
|
Vet: 133,95g | Eiwit: 110,41g | Kolhy: 595,37g.
Ontbijt: Nabisco Mint Oreo Fudge Cremes, Plátano, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Colun Leche Descremada, Jumbo Granola Frutos del Bosque. Lunch: Plátano, Zumo de Limón, Zanahoria, Tomates, Barilla Pasta Fusilli, Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Zapallo Italiano, Champiñones Blancos (Fritos), Zanahoria Cocida, Mutti Passaya Mutti Di Pomodoro, Lider Aceite de Oliva Ajo, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen. Diner: Papa John's 12" Original Crust Pizza - Pepperoni, Papa John's 12" Original Crust Pizza - Pepperoni, Papa John's Palitos de Ajo. Snacks/Andere: Dos Caballos Fruit One Manzana Pera, Costa Obsesión. meer...
|
|
2402 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren en 45 minuten, Zitten - 2 uren en 45 minuten, Buikspieren - 14 minuten, Winkelen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 31 minuten, Baden - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|