Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2024
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2074 kcal
|
Vet: 89,26g | Eiwit: 143,25g | Kolhy: 166,62g.
Ontbijt: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Юбилейное Печенье Традиционное, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Дербентское Коньяк, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Felix Кетчуп, Колбаса Докторская, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Diner: Russian Boiled Chicken Breast, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Snacks/Andere: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель, Maxler BCAA Powder. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 34 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 10 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YuryP65's Gewicht Geschiedenis
|