Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2024
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 56,40g | Eiwit: 59,62g | Kolhy: 115,06g.
Ontbijt: Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кефир 2,5%, Глобус Запеканка с Курицей и Овощами. Diner: Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Щи, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Сэндвич, Курага, Кофе. meer...
|
|
2217 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ljenia1983's Gewicht Geschiedenis
|