Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2024
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86,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1662 kcal
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Vet: 66,17g | Eiwit: 129,97g | Kolhy: 135,59g.
Ontbijt: HSN Foods Crema de Almendras, Stevia, Café con Leche, Claras de Huevo, Leche de Almendras, Harina de Avena Sabor Galleta María, Omega 3, Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Lunch: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Wetaca Estofado de Ternera con Verduras , Macarrones Tomate. Diner: Kiwi, Guacamole, Crema de Verduras, Salmón. Snacks/Andere: Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Bebida de Almendra Calcio, Arándanos Enteros, Creatine Monohydrate, Whey Protein, Monster Energy Absolutely Zero (500ml). meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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 Reacties
Makiiiii hace tiempo que no se nada de ti. Espero que estés muy bien!! 🤗🤗
19 mrt 24 door lid: Malenagb
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Jajaja Malenaaaa, cuanto tiempo XD. Pues sigo entrenando, monte, currando e intentando quitar grasilla 😜. Y tú... Como estas, espero que genial ehhhh
19 mrt 24 door lid: Makyval
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Jajaja muy bien! Como debe ser. Yo subo y bajo jajaja como siempre. Sin much a novedad. Pero bien 😁
19 mrt 24 door lid: Malenagb
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Me alegro mucho Malenaaa, supongo que seguirás con esas caminatas tuyas tan guapas no..?
20 mrt 24 door lid: Makyval
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hola guapo,cuanto tiempo.
Ya leo q estás bien. un besazo 😘
21 mrt 24 door lid: marmag1
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Un poco menos, pero retomaré, lo prometo!!!
21 mrt 24 door lid: Malenagb
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Jajaja Mar un besazo, sí mucho tiempo XD... Espero que tu muy bien también ehhj
21 mrt 24 door lid: Makyval
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Malenaaa XD que me dices... Daleee ya ostias jajaja... Muuuu mal 🤦🏻♂️😂
21 mrt 24 door lid: Makyval
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Makyval's Gewicht Geschiedenis
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