Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2024
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1872 kcal
|
Vet: 54,36g | Eiwit: 166,01g | Kolhy: 201,27g.
Ontbijt: Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Meijer Crunchy Peanut Butter. Lunch: Grapefruit, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Stop & Shop Butternut Squash, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Diner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Snacks/Andere: Pineapple, Skinless Chicken Breast, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee, Bananas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|