|
2 часа ходьбы! Чебурек и кофе на ночь! -300,00
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 63,57g | Eiwit: 94,91g | Kolhy: 79,12g.
Ontbijt: ВкусВилл Чайный Гриб Классика, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Good Food Чернослив без Косточки, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Миндаль Миндаль Жареный, SPAR Курица Копченая, Магнит Салат из Помидор с Зеленью, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном. Diner: Карп Запеченный, Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Миндаль Миндаль Жареный, Макдоналдс Латте (0,3 L). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|