Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2024
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2116 kcal
|
Vet: 85,09g | Eiwit: 65,17g | Kolhy: 266,79g.
Ontbijt: Nestlé Ricoré, Solevita Bio Ginger Turmeric Shot, Harry's Pain de Mie 7 Céréales, Houmous, Oeuf (Entier), Bio Village Lait Demi Écrémé, U Boisson 100% Végétale Noisette. Lunch: Naturhouse Lasagnes Végétariennes, Ancel Flan Entremets Saveur Vanille , Salade Verte. Diner: Mr Freeze Glace à l'eau, Menguy's Peanut Butter Creamy, Banana Bread, Apéricube Apéricube, Super U Trio de Fleurettes, Ketchup, Viandox Viandox, Super U Crème Liquide Fluide et Légère 12%, Super U Macaroni, Super U Skyr Nature , Thon, Houmous, Vinaigrette Maison, Concombre (avec Peau), Salade Verte. Snacks/Andere: Kellogg's Extra Chocolat au Lait, Mr Freeze Glace à l'eau. meer...
|
|
2354 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Enorabc's Gewicht Geschiedenis
|