Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2024
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2094 kcal
|
Vet: 75,43g | Eiwit: 152,94g | Kolhy: 194,73g.
Ontbijt: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), California Pizza Kitchen The Works Pizza. Diner: Brown Rice, Mapo Tofu, Egg White , Real Appeal Paleo Chinese Eggplant in Garlic Sauce. Snacks/Andere: Plums. meer...
|
|
1991 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 14,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|