Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2024
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 86,53g | Eiwit: 109,72g | Kolhy: 96,07g.
Ontbijt: Kipfilet, Tomaten, Sjalotten. Lunch: Gesneden Ham, Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Avocado. Diner: Uien, Zwarte Olijven, Bleekselderij, Sperziebonen, Rode Tafelwijn, Bleekselderij, Wortelen, AH Sukadelappen. Snacks/Andere: Bakker Bart Saucijzenbroodje. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nokeduuk's Gewicht Geschiedenis
|