Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2024
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 85,25g | Eiwit: 68,55g | Kolhy: 131,20g.
Ontbijt: Babybel Mini Babybel, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pain Blanc, Oeuf, Saint Alby Poitrine Fumée. Lunch: Sel, Nestlé les Recettes de l'atelier Praliné Chocolat au Lait , Nescafé Café Soluble, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pâtes (Cuites), Vemondo Snack Balls Datte Café Banane , Kiwi, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Deluxe Gravlax de Truite, Oeuf, Deluxe Houmous à la Truffe Blanche D’Été, Mini-Carottes. Diner: Fromage Roquefort, Auchan Jeunes Pousses d'épinards, Lindt Création Pâte d'amande, Dolce Gusto Starbucks Cappuccino, Vinaigre Balsamique, Cauvin Huile Vierge de Macadamia, Saint Alby Jambon Supérieur . Snacks/Andere: Nescafé Café Soluble. meer...
|
|
3039 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 8 uren, Zitten - 2 uren, Douchen - 10 minuten, Slapen - 6 uren, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Lezen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 4 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scillalinen's Gewicht Geschiedenis
|