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Whoop whoop 🎉🥳🤩
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59,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2138 kcal
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Vet: 56,19g | Eiwit: 138,08g | Kolhy: 290,03g.
Ontbijt: Everydays Smart Protein, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Lunch: Koro Drogerie Pistazienmus, Karotten, Alnatura Ziegenjoghurt Natur, Kaufland Rapsöl, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, REWE Romana Salatherzen, Dinkel-Haferbrot, Cocktailtomaten. Diner: Alnatura Schafquark Natur, Linsencracker, REWE Zwiebel, Aldi Spitzpaprika, Kohlrabi. Snacks/Andere: Alesto Pekannusskerne, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
16 mrt 24 door lid: traeumerin46
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Danke, Eva...ich freu mich so! 😊
16 mrt 24 door lid: SteffiEndlichICH
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Wie groß bist du eigentlich Steffi?
16 mrt 24 door lid: traeumerin46
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1,70 bin ich... Außer ich schrumpfe schon. 🙃
16 mrt 24 door lid: SteffiEndlichICH
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Oh da sind aber 60 kg Idealgewicht! Ich bin 1,68 und wenn ich 68 kg wiege, bin ich schlank, bei 60 kg wäre ich dünn😜
16 mrt 24 door lid: traeumerin46
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Also ich war mit 51-53 Kilo dünn, zu dünn, dürr... 60 hab ich als meine schallgrenzea festgelegt. Alle Hosen die ich mir im letzten Jahr gekauft hab, passen noch bzw besser als vorher. Ab 60 Kilo wirds ungemütlich. Die paar 100 Gramm machen bei mir am Bauch tatsächlich was aus.
16 mrt 24 door lid: SteffiEndlichICH
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..da kommt natürlich auch wieder das Alter ins Spiel 😁 Ich werde schauen, dass ich auf 68 kg komme...wird noch dauern - jetzt geht's sowieso langsamer - hab aber keinen Bock auf faltige Haut - noch geht's😜😉
16 mrt 24 door lid: traeumerin46
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Faltige Haut hatte ich, als ich so dürr war... Bauch und Po, Brüste quasi leer (darf man das hier schreiben, oder werde ich gleich gesperrt?). Jetzt ist es deutlich besser... Vorn und hinten wieder was dran, weibliche Formen.
16 mrt 24 door lid: SteffiEndlichICH
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Genau das meinte ich Steffi😊
Na, wenn man sowas nicht mehr schreiben darf ....da hab ich hier schon andere Sachen gelesen😎
16 mrt 24 door lid: traeumerin46
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Gut, dann bin ich beruhigt. 😅 Also insgesamt fühl ich mich so sehr wohl um die 59 Kilo.
16 mrt 24 door lid: SteffiEndlichICH
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....das ist das Wichtigste, Steffi👍
16 mrt 24 door lid: traeumerin46
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SteffiEndlichICH's Gewicht Geschiedenis
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