|
Guten Morgen und euch ein schönes Wochenende.....
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2174 kcal
|
Vet: 80,34g | Eiwit: 91,80g | Kolhy: 268,48g.
Ontbijt: Linessa Aprikosenmarmelade, Salami, Cheddar-Käse, Milch 1,5%, Frischkäse, Golden Toast Dinkel Toast, Kaffee mit Milch. Lunch: DM Bio Agavendicksaft, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Schär Crunchy Müsli, Milbona Joghurt 1,5%. Diner: Speckwürfel, Schupfnudeln. Snacks/Andere: Banane, Latte Macchiato. meer...
|
|
2306 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|