Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2015
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 45,44g | Eiwit: 54,20g | Kolhy: 131,27g.
Ontbijt: Maydanoz, La Vache Quirit Krem Peynir, Ekmekcik Köy Ekmeği, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Limon Suyu. Lunch: Kepekli Ekmek, Sebzeli Kebap, Ezogelin Çorbası, Çoban Salatası. Diner: Karışık Kuruyemiş, Salatalık (Kabuklu), Kayısı. Snacks/Andere: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Form Kepekli Bisküvi. meer...
|
|
2895 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Traplopen - 3 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Stilstaan - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 57 minuten, Zitten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|