Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2024
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1045 kcal
|
Vet: 22,51g | Eiwit: 66,26g | Kolhy: 137,56g.
Ontbijt: Cooked Egg White, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Bandeng Presto, White Rice. Lunch: Del Monte Korean Barbeque Sauce, Kokita Sambal Gado Gado, Lettuce, Cooked Egg White, Chicken Breast, Tomatoes, Sprouts, White Rice. Snacks/Andere: McDonald's McFlurry - Choco. meer...
|
|
2009 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anisaratnasari72's Gewicht Geschiedenis
|