Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2024
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 110,03g | Eiwit: 118,68g | Kolhy: 18,56g.
Ontbijt: Chá (Infusão). Lunch: Cebolas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vapza Carne Seca, Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado. Diner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Pamplona Lombo Defumado Fatiado, Suco de Limão, Ovo Cozido, Hortifruti Cebola Crua, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vapza Carne Seca. Snacks/Andere: Polenguinho Polenguinho Tradicional. meer...
|
|
1859 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fwbj's Gewicht Geschiedenis
|