Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2024
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2127 kcal
|
Vet: 77,12g | Eiwit: 136,53g | Kolhy: 234,26g.
Ontbijt: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Progresso Light Chicken & Dumpling Soup, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bacon, Egg White. Diner: California Pizza Kitchen The Works Pizza, California Pizza Kitchen Thai Crunch (Half; Includes Lime Cilantro Dressing) , Italian Bread . Snacks/Andere: Ice Cream, Ice Cream. meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|