Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2024
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 33,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1857 kcal
|
Vet: 62,19g | Eiwit: 167,48g | Kolhy: 176,83g.
Ontbijt: Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: World's Finest Chocolate Wafer Bar, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Stop & Shop Butternut Squash, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Diner: Jennie-O Ground Turkey 85/15, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Snacks/Andere: Costco Rotisserie Chicken, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Bananas, Chocolate Syrup, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|