Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2024
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 72,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2211 kcal
|
Vet: 121,15g | Eiwit: 209,28g | Kolhy: 69,02g.
Ontbijt: Haas Авокадо, Просто Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Болгарский Перец, Помидоры, Шампиньоны. Diner: Вареное Яйцо, VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный), Мистраль Гречка Зелёная Вареная. Snacks/Andere: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, La Trattoria Пармезан, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. meer...
|
|
2938 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|