Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2024
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 65,90g | Eiwit: 58,24g | Kolhy: 179,18g.
Ontbijt: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi, Şekersiz Çay, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Ülker Napoliten Sütlü Çikolata, Nescafe Sade, Muz, Bal. Diner: Haşlanmış Nohut, Mevsim Salata, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağlı Biber Dolması. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
RPM - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
|
CevherAy's Gewicht Geschiedenis
|