Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2024
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1936 kcal
|
Vet: 68,24g | Eiwit: 166,30g | Kolhy: 165,36g.
Ontbijt: Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Mixed Salad Greens, Frescos Roasted Root Vegetable Medley, Chicken Breast, Chili Con Carne with Beans. Diner: Fruit, Broccoli, White Rice, Atlantic Salmon (Farmed) . Snacks/Andere: Ice Cream. meer...
|
|
2037 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 46 minuten, Hometrainer - 44 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|