Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2015
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 53 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1940 kcal
|
Vet: 66,93g | Eiwit: 133,75g | Kolhy: 186,79g.
Ontbijt: Kaffee, Putenaufschnitt, Exquisa Frischkäse 0,2%, Mestemacher Pumpernickel (55g). Lunch: Kölln Haferflocken, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Diner: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, REWE Weiße Bohnen, Edeka Suppengemüse. Snacks/Andere: Katjes Salzige Heringe, Olivenöl, Getrocknete Tomaten, Butter, Roggenbrot, Gut & Günstig Hirtenkäse, Rührei, Fettreduzierter Cappuccino. meer...
|
|
1826 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cocktailnase's Gewicht Geschiedenis
|