Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2024
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 56,04g | Eiwit: 173,40g | Kolhy: 208,92g.
Ontbijt: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter. Lunch: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Stop & Shop Butternut Squash, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Diner: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Snacks/Andere: Heineken 0.0 Beer, World's Finest Chocolate Wafer Bar, Skinless Chicken Breast, Grapefruit, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee, Chocolate Syrup, Bananas. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|