Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2024
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1326 kcal
|
Vet: 42,50g | Eiwit: 60,59g | Kolhy: 176,89g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kırmızı Domates, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Diner: Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Eker Ayran, Kaşarlı Tost, Nimet Tandır Lavaş Ekmeği, Etli Kuru Fasulye, Yayla Yayla Çorbası . meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alper.1976's Gewicht Geschiedenis
|